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Emagrecer

O álcool engorda?

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Como saber se o que estou comendo é saudável?

A maioria das pessoas , quando vão ao supermercado, precisa fazer compras com rapidez por que estão sempre com pressa. Não sei se este é o seu caso?

Você pode utilizar alguns truques simples para tornar as suas compras no supermercado um pouco menos parecidas com um campo minado cheio de bombas calóricas.

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Como substituir o pão francês

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Desinchá ajuda no emagrecimento

É comum que em alguns momentos da nossa vida nós fiquemos inchados, porém quando esse inchaço começa a ficar frequente é necessário ir em busca de produtos que possam eliminá-lo para que possamos voltar a ter uma vida saudável. Continuar lendo “Desinchá ajuda no emagrecimento”

3 dicas para controlar a ansiedade

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Como consumir colágeno de maneira correta?

O colágeno é uma proteína está presente naturalmente em nosso corpo, ela é responsável em dar firmeza e elasticidade à pele. Com o tempo nosso corpo vai perdendo esta proteína, e a tendência é que a pele fique mais flácida. Continuar lendo “Como consumir colágeno de maneira correta?”

Benefícios do café com óleo de coco

Também conhecido como café à prova de balas ou bulleproof coffee, a mistura de café com óleo de coco gera uma bebida termogênica. Ou seja, ela estimula e potencializa a queima de gordura, melhorando também o nível de atenção e energia ao longo do dia. Continuar lendo “Benefícios do café com óleo de coco”

Alimentos para diminuir o cansaço

Ultimamente no final do dia você esta muito cansada e até esta com preguiça para fazer algumas pequenas tarefas domesticas. Geralmente, as pessoas associam cansaço e sono frequentes com o excesso de trabalho e demais atividades diárias. Porém, a alimentação pode contribuir muito para que estes sintomas surjam e prejudiquem, justamente, a realização das tarefas do dia a dia. No caso, a má alimentação contribui para isso. Continuar lendo “Alimentos para diminuir o cansaço”

Teste com Whey protein

A busca pelo “corpo perfeito” aumenta entre os jovens. Querem ficar musculosos e definidos, procuram comprar suplementos alimentares. O querido deles é a Whey protein. Mas será que todas as marcas são confiáveis?  Continuar lendo “Teste com Whey protein”

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