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Porque consumir peixe duas vezes por semana?

Grilled salmon and vegetables

A maioria das pessoas já sabem que o peixe é um alimento nutritivo e deve ser consumido, pelo menos, duas vezes por semana, intercalando com outros tipos de carnes como, bovina, suína e aves. Mas, apesar da grande extensão do litoral brasileiro, a ingestão de peixes no Brasil ainda é muito pequena. Continuar lendo “Porque consumir peixe duas vezes por semana?”

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