Ensinar seu filho a comer com atenção desde cedo pode transformar a relação dele com a comida e ajudar a evitar problemas futuros! 🙌

💡 O que é Comer Consciente? Comer consciente é prestar atenção no que está no prato, saborear os alimentos e perceber os sinais de fome e saciedade. Isso ajuda a criar uma alimentação equilibrada e evita excessos.

🔑 Como incentivar o hábito: