A introdução alimentar é um momento especial e deve ser feita com muito cuidado! Aqui vão algumas dicas para começar com o pé direito:

1. Quando começar? Aos 6 meses, quando o bebê já consegue sentar com apoio e demonstra interesse pela comida.
2. Comece com alimentos simples: Purês de frutas (banana, maçã) e legumes (abóbora, cenoura).
3. Sem açúcar e sal: O paladar do bebê é sensível, e alimentos sem aditivos são mais saudáveis.
4. Consistência ideal: Comece com papinhas bem amassadas e, com o tempo, passe para alimentos mais sólidos.
5. Observe as reações: Introduza novos alimentos um de cada vez e observe sinais de alergias.
6. Seja paciente: O bebê pode demorar a aceitar novos sabores e texturas – não desanime!

Lembre-se, a amamentação ou fórmula ainda é a principal fonte de nutrição até os 12 meses! 🍼💚