O Que Funciona e o Que Você Deve Esquecer de Uma Vez por Todas
Continuar lendo “A Verdade Sobre as Dietas Milagrosas”
Essa dúvida é super comum e frustrante, mas faz parte do processo de emagrecimento!
Continuar lendo “Por que meu peso estagnou, mesmo fazendo tudo certo?” “
Essa é uma dúvida comum de quem está no processo de emagrecimento!
Continuar lendo ““Por que estou me esforçando e não vejo diferença na balança?” “
Se meu colesterol estivesse alto, eu tomaria algumas atitudes para melhorar a saúde do coração e reduzir os riscos:
Continuar lendo ” Coisas que eu faria se tivesse colesterol alto!”
Se eu estivesse 20 kg acima do peso, aqui estão as primeiras mudanças que faria para melhorar minha saúde e bem-estar:
Continuar lendo “Coisas que eu faria se estivesse 20 kg acima do peso! “
Você sabia que o desejo por doces pode ser sinal de desequilíbrios no corpo, como falta de nutrientes, sono irregular ou até hábitos alimentares desajustados?
Com a orientação de uma nutricionista, você pode aprender a:
Continuar lendo “Já imaginou que sonho? Uma nutricionista te ensinando a controlar a vontade de comer doce! “
Quem disse que não dá para aproveitar uma sobremesa deliciosa e saudável ao mesmo tempo? Aqui vão algumas opções fáceis e nutritivas para você experimentar:
Continuar lendo “Sobremesas Saudáveis para Curtir o Fim de Semana”
Você sabia que a qualidade do sono pode impactar diretamente seu processo de emagrecimento?
Continuar lendo “Curiosidade sobre Nutrição e Emagrecimento que Você Não Sabia!”
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